Rosa smoothie

Smoothie er og blir hverdagsluksus. Enkelt å lage,bare litt kutting og deretter rett i blenderen. Denne gangen ble det en rosa smoothie fordi "rosa er favorittfargen min vet du mamma". Mamma var ikke vond å be og dette ble gårsdagens barne tv kos, sunt og godt .
Du trenger til ett stort og ett lite glass;

                  1 mango        /        1 mango
                  1 banan         /        1 platano
                 6 jordbær       /         6 fresas

Vask jordbærene om du ikke bruker frosne, det går like bra. Skrell bananen og mangoen. Skjær alt opp i biter og ha det i blenderen. Om du ikke har blender kan du bruke stavmikseren.

 

Ha en isbit i glasset om du foretrekker den kald ,men om frukten kommer fra kjøleskapet er dette som regel ikke nødvendig. Ellers ett lite tips, har du gamle skrukkete bananer som er på vei i søpla, skjær dem opp og frys dem ned, perfekt til senere smoothie bruk.

Enklere enn dette blir det ikke, og slik spiser også barna lettere frukt. Det er rart med det, når frukten kan drikkes og de kan være med å bestemme så blir det straks mer attraktivt.

                                             Ha en fin dag.