Påske mango smoothie

Det jeg liker aller best med å ha ferie er at man har tid til lange og gode frokoster. Ikke noe stress og mas ,tid til å nyte rett og slett. Om du som meg liker en god smoothie til frokost er denne gule påskevarianten vel verdt ett forsøk. 

Til en stor smoothie trenger du følgende om du vil prøve;

                    125g mango                   /        125g de mango
                   5 hasselnøtter                 /              5 avellanas
                  0,5  golden eple              /        0,5 manzana Golden
    1 beger yoghurt naturell sukret    /   1 yogur natural azucarado
            1 klype kardemomme          /    1 pizca de cardamomma

Skrell mangoen og eple ditt, del dem i biter og ha dem sammen med hasselnøttene, yoghurten og kardemommen i blenderen din. Kjør på full styrke i ett minutt, og lett som en plett ,frokosten er ferdig til servering. 

Om du vil kan du pynte med litt friske jordebær ,men det er slett ikke nødvendig. Om du vil ha smoothien din kaldere har du i en isbit eller to, men om frukten og yoghurten du bruker kommer rett fra kjøleskapet blir den som regel kald nok av seg selv. 

En sikker vinner på frokostbordet i påsken, pleier å falle i smak hos både liten og stor. Dessuten metter den lenge og dekker ihvertfall 1 av 5 om dagen.

                                    Ha en fin dag videre!